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La vitamina C es esencial para nuestra salud e interviene en numerosos procesos fisiológicos. Tiene fuertes propiedades Antioxidantes, que brindan al cuerpo protección contra los radicales libres. No solo estimula el funcionamiento del sistema inmunitario, sino que contribuye a la producción de colágeno y nos ayuda a absorber el hierro. La vitamina C, igual que otros nutrientes, no es generada por el cuerpo, por lo tanto es importante que se incorpore a través de alimentos o suplementos.
Vitamina C - 500mg ayuda a:
- Estimular el sistema inmunológico: quienes toman suplementos de vitamina C con regularidad podrían sufrir resfriados de duración levemente menor o síntomas más leves al resfriarse.
- Síntesis normal de colágeno para el correcto funcionamiento de huesos, dientes y cartílagos.
- Síntesis normal de colágeno para el correcto funcionamiento de la piel.
- Funcionamiento normal del sistema nervioso.
- Mejorar la función cardiovascular.
- Reducir el estrés oxidativo (radicales libres).
- Ayudar a la absorción del hierro.
No aporta cantidades significativas de valor energético, carbohidratos, proteínas, grasas totales, grasas saturadas, grasas trans, fibra alimentaria y sodio.
(*) % Valores diarios con base a una dieta de 2000 kcal u 8400 kj. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas.
